말을 삼가여서 그 덕을 기르고, 음식을 절제하여 몸을 보양한다. 이런 평범한 것이 실은 덕을 쌓고 건강을 유지하는 길이다. -근사록

- 말을 삼가여서 그 덕을 기르고, 음식을 절제하여 몸을.. -